未分類 ヨガマットの必要性は?メリットと代用品は?
「ヨガマットの必要性は?」に答えるために、まずは結論をやさしくまとめます。ヨガマットはすべりにくさ(グリップ)、クッション性、衛生という3つの面で役立ちます。家にあるタオルやラグなど代用品でも一部は対応できますが、場面や動きによっては不向き...
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